شرح تطبيق GG Body Image Body Love Acceptance Training وكيفية استخدامه
تم إنشاؤه بواسطة الدكتور غي دورون (IDC) واستناداً إلى أبحاث علم النفس.
التفكير في نظام غذائي جديد؟ لا تحب جسمك؟ تريد أن تفقد الوزن؟ هل ترغب في أن تحب جسمك أكثر مما تفعله حاليًا؟
مع GGBI ، يمكنك البدء في تحسين صورة جسمك الإيجابية وقبول الجسم اليوم.
نهج GG
بدلاً من طرح السؤال يمكن أن أخسر 20 رطلاً أو كيف أفقد الوزن ، تتخذ GG Apps مقاربة مختلفة: إذا قمنا بتحسين صورة الجسم وقبول أجسامنا ، يمكننا بعد ذلك البدء في تحسين العديد من الجوانب الاخرى لرفاهيتنا مثل الحالة المزاجية ، وتخفيف الاكتئاب والقلق والهواجس المتعلقة صورة الجسم المتصورة لدينا.
كيف يعمل GG
تخلص من الافكار السلبية. تقترب منها إيجابية. تعلم كيفية تحديد أفكارك والرد بسرعة. تدريب يوميا وتحسين. يركز البرنامج على الجسم الإيجابي أو قبول الجسم أو الضيق أو الانشغال بمظهر الشخص أو عيوبه المتصورة.
ملامح
- 15 مستويات مجانية للتعلم وفهم وتحسين.
- 1 مستوى التدريب اليومي المجاني.
- في المجموع ، 48 مستوى بما في ذلك موضوعات مثل احترام الذات التي تركز على الجسم ، وأهمية المظهر ، والعار ، والخوف من الحكم ، والحاجة إلى أن تبدو مثالية وأكثر من ذلك.
هل البرنامج يناسبني؟
تم تصميم البرنامج لمجموعة واسعة من الناس. تمثل نماذج البيانات التالية بعض الافكار التي نستهدفها:
- أنا مهووس بجسدي
- لدي مشاكل مع كيف أبدو
- أحتاج إلى أن أخسر وزني
- أبدو غريبا
- لا أستطيع أن أمتلك علاقة حتى أفقد وزني
- أعاني بسبب نظراتي
- أكره جسدي
- أنا أكره النظر في المرآة
- لدي ثقة منخفضة في الجسم
- أنا لا أحب جزء معين من جسدي
- أتمنى أن أقبل جسدي
هذه الافكار تمثل مختلف المعتقدات المتعلقة بالجسم. في GG Body Love ، نستهدف هذه المعتقدات ونجعلها أكثر مرونة ونقدم طرقًا للسماح للتفكير الإيجابي بالسيطرة.
البحث ونظريته
وفقًا لنماذج CBT ، فإن الافكار السلبية - التفسيرات المستمرة للافراد عن الذات والآخرين والعالم - تحافظ على صعوبات نفسية مثل.
.
تنزيل APK الاصدار 2.01.73 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل GG Body Image Body Love Acceptance Training APK 2.01.73 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: Download GG BodyGG Body Image Body Love Acceptance Training