شرح تطبيق Flowify - Stay Focused وكيفية استخدامه
هل تشتت انتباهك بسهولة أثناء العمل؟ فيما يلي 5 طرق يمكن من خلالها Flowify مساعدتك على التركيز والتركيز على عوامل التشتيت:
1) حدد أهدافًا واضحة قبل البدء في العمل
البدء بالنهاية في الاعتبار هو الخطوة الاولى نحو جلسة عمل مجزية ومثمرة. باستخدام Flowify ، قم بإنشاء قائمة بالاهداف الواضحة قبل بدء جلسة العمل.
2) العمل في مهمة واحدة في وقت محدد
إن Timeboxing والتركيز على مهمة واحدة هي تقنيات إنتاجية مثبتة. باستخدام Flowify ، قم بتعيين حد زمني لكل مهمة. يتميز Flowify بمؤقت للعد التنازلي يخلق شعوراً بالإلحاح ويساعدك على البقاء على اتصال بالعمل.
3) حدد وقت الراحة وتذكيرك بالعودة إلى العمل
ليس من غير المألوف أن تتحول استراحة قصيرة إلى ساعات من غفوة العمل.
باستخدام Flowify ، حدد مقدمًا فترة الراحة الخاصة بك وسيتم إعلامك بالعودة إلى العمل.
4) مولد زمارة للعمل بوعي
إن إدراك ما تفعله بانتظام يمكن أن يساعد في ملاحظة ذلك بسرعة عندما تشتت انتباهك ، ثم اتخاذ إجراء لإعادة التركيز بسرعة.
باستخدام Flowify ، قم بتعيين صفارة خلفية دقيقة في فترة زمنية منتظمة لتبقيك متيقظًا أثناء العمل. يقطع الصافرة تشتيتًا ذهنيًا غير ملحوظًا ويحفز على إعادة التركيز على العمل. يمكن استخدام أصوات التنبيه أيضًا لتوضيح العمل عن طريق تحديد أهداف نانو للوصول عقليًا قبل الصفارة التالية ؛ هذا يزيد من التفاعل والتركيز.
5) تتبع استخدام الوقت
إن معرفة الوقت الفعلي الذي تتطلبه كل مهمة يساعد في تحديد أهداف مستقبلية أكثر واقعية تساعد على الاستمرار في العمل.
مع Flowify ، تتبع الوقت المستغرق في كل مهمة مقارنة بالوقت المدرج في الميزانية.
هل هناك ميزة إضافية ترغب في رؤيتها في Flowify؟ يرجى ترك التعليق على.
.
تنزيل APK الاصدار 1.2.1 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Flowify - Stay Focused APK 1.2.1 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.