شرح تطبيق FitOlympia Pro - Gym Workouts وكيفية استخدامه
اللياقة البدنية والنمو مع FitOlympia Pro.
هل سئمت من المحاولة؟ فقط جربها مرة أخرى مع FitOlympia Pro. أنت لن تخيب.
تريد أن تتولى مسؤولية صحتك؟ دع FitOlympia Pro يساعدك في الوصول إلى أهدافك.
FitOlympia Pro - Gym Workout Fitness Trainer هو مخطط تمارين رياضية سهل الاستخدام ، مع تمارين متعددة لكل جزء من جسمك.
الكثير من النصائح الصحية الجديدة ، والاقتباسات التحفيزية ، ومعلومات الفيتامينات والمعادن ، وأفضل الاطعمة بالنسبة لك ، كل هذه الميزات متوفرة في برنامج FitOlympia Pro للياقة البدنية.
★ فئات التمرين الرئيسية:
حسب الهدف:
★ بناء العضلات ★ اكتساب الكتلة ★ إنقاص الوزن ★ رفع الاثقال ★ اللياقة
★ الصحة الجنسية
بواسطة العضلات أكد:
★ تجريب عضلات البطن ★ تجريب الاسلحة ★ تجريب الصدر ★ تجريب الكتف
★ ★ رجوع
على أساس الايام:
★ 2 يوم تجريب ★ 3 أيام تجريب ★ 4 أيام تجريب ★ 5 أيام تجريب ★ 6 أيام تجريب
✓ فئات أخرى:
★ تجريب المنزل ★ تجريب الصالة الرياضية ★ التركيز على عضلة واحدة ★ المشاهير الذكور
★ المشاهير الإناث ★ زيادة الطول تجريب
عدة تمارين للعضلات
يحتوي برنامجنا على تمارين لعضلات الجسم التالية:
● الصدر
● العضلة ذات الرأسين
● الساعد
● العضلة ثلاثية الرؤوس
● أكتاف
● العودة
● Core أي ستة حزمة.
● الفخاخ
● العجول
● الساقين
● القلب
★ المنزل وعدم وجود خطط تجريب المعدات
يوفر قسم التمارين المنزلية إجراءات تمارين يومية.
● 2 دقيقة تجريب
● تمرين كامل الجسم
● Rock Hard Abs
● تحديد القيمة المطلقة
● عبس من الصلب
● اخسر دهون البطن وأكثر.
★ خطط الإحماء والتمدد والتبريد
● الإحماء السريع
● إحماء المقاتلين
● الإحماء الكلاسيكي
● إحماء لمدة دقيقتين
● 4 دقائق الاحماء
● الاسترخاء تمتد الجسم الكلي
● يمتد الجسم بالكامل
● تمارين التهدئة التي يمكن أن تجعل التمرين أكثر فعالية
● 7 حركات تبريد لكامل الجسم والمزيد
★ قسم اليوجا
● اليوغا يطرح
● براناياما
● اليوجا مقابل الصالة الرياضية والمزيد.
★ التحديات
●.
.
تنزيل APK الاصدار 22.2.2 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل FitOlympia Pro - Gym Workouts APK 22.2.2 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.