شرح تطبيق Ejercicios de Brazos Para Hombres وكيفية استخدامه
هل أنت مستعد أن تكون أذرعتك أكثر تحديدًا وتزيل الاسلحة مرة أخرى؟ لذلك تريد أن تفعل هذه التدريبات الذراع والتدريب من المنزل!
تمارين الذراع للرجال هي برنامج يومي من 5 إلى 10 دقائق من الذراعين والظهر والكتف يتكون من روتين لافضل التمارين في الجزء العلوي من الجسم والتي يمكنك القيام بها في راحة منزلك. سوف يقودك الدليل البسيط إلى الروتين والتمارين والمسلسلات للحصول على تلك النتائج.
سوف تحقق النتائج للعديد من هذه الروتين ومع ثوابتها.
وتشمل الإجراءات الموضحة في البرنامج سلسلة من التمارين التي هي: الارتفاعات الجانبية ، الصحافة الكتف ، واحدة الذراع ثلاثية الرؤوس التمديد ، ثلاثية الرؤوس دفع العودة ، ثني الانحناء والصف ، اللوح الكامل ، أرنولد برس ، الارتفاعات الامامية والعديد من التمارين مع شرح كل منها.
مع هذا البرنامج سوف تجد
✓ إجراءات لتدريب الاسلحة.
✓ تدريب الظهر والذراعين والذراعين والساقين في المنزل مع الروتين الذي سوف تبدأ في رؤية التغييرات بعد الدروس الاولى.
✓ تعزيز وتحديد الاسلحة الخاصة بك باستخدام هذا البرنامج.
المميزات
✓ التدريب في المنزل.
✓ تمارين يومية.
✓ شرح الروتينية.
✓ سلسلة محددة.
✓ مستويات مختلفة من الصعوبة.
✓ قمنا بجمع أفضل التمرين لك.
✓ هذا البرنامج يساعدك على حرق الدهون والحصول على الشكل.
✓ يحتوي البرنامج على تمارين البطن والساقين التي يمكن للجميع القيام به.
✓ فقدان الوزن بسرعة من المنزل.
سوف تحصل على كل هذه النتائج عن طريق تحميل برنامج Arm Exercises for Men ، واتباع هذه التمارين الخاصة لجعل أذرعتك محددة من اليوم.
.
تنزيل APK الاصدار 1.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Ejercicios de Brazos Para Hombres APK 1.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: Download Ejercicios deEjercicios Brazos Para Hombres