شرح تطبيق EasyFast - الصوم المتقطع انقاص الوزن وكيفية استخدامه
احصل على لياقتك وصحتك مع EasyFast!
EasyFast - أداة تتبع صيام متقطعة مجانية مصممة جيدًا يمكنها مساعدتك في إنقاص الوزن بشكل أسهل وأسرع . سيزيد من الوضوح العقلي ويقلل من خطر الإصابة بالامراض ، ببساطة عن طريق تخصيص خطط الصيام وتذكيرك بموعد تناول الطعام. لا يوجد نظام غذائي ولا تأثير اليويو ، تناول أي شيء تريده واحصل على الشكل المثالي لجسمك!
لماذا اخترت EasyFast:
بسيطة للبدء ، سهلة الاستخدام ، بغض النظر عن كونك مبتدئًا أو خبيرًا ، فهي ترشدك إلى أهدافك
تقدم العديد من خطط الصيام الشائعة مثل 16: 8 ، ونحن نساعدك في العثور على ما يناسبك أكثر
لا داعي لتغيير نظامك الغذائي ، التزم بخططك دون صعوبات
لا يوجد تسجيل مطلوب
لا يوجد عد السعرات الحرارية
لا يوجد نظام غذائي ، ولا توجد آثار لليويو
لا إعلانات!
ما هو الصيام المتقطع؟
الصيام المتقطع (IF) هو نمط أكل يتنقل بين فترات الصيام والاكل. لا يقيد أي الاطعمة يجب أن تأكلها ولكن بالاحرى متى يجب أن تأكلها. على عكس جدول الاكل المعتاد ، عندما تصوم بشكل متقطع ، فأنت تأكل فقط خلال وقت محدد. الصيام لعدد معين من الساعات كل يوم أو تناول وجبة واحدة فقط لبضعة أيام في الاسبوع يمكن أن يساعد جسمك على حرق الدهون. تشير الادلة العلمية إلى بعض الفوائد الصحية أيضًا.
فوائد الصيام المتقطع:
زيادة فقدان الوزن وتقليل دهون البطن
تفيد في صيانة العضلات
تحسين وظائف الجسم والدماغ
احصل على نوم أفضل في الليل
يزيد من طول العمر ويبطئ الشيخوخة
تقليل مخاطر الإصابة بالامراض
دلائل الميزات:
- خطط صيام مخصصة
- توقيت الصيام والإخطارات
- تتبع حالة فقدان الوزن والصيام
- تتبع تاريخ الصيام والسجلات الرسومية
- حالة الجسد: اعرض حالة جسمك الحالية ، وافهم ما يحدث لجسمك عندما تصوم
عرض الخطط:
- بداية سهلة 12-12
- بداية سهلة + 14-10
- للخبير 16-8 / 18-6
- للمحارب 20-4 / 36 ساعة صيام
- خطة عماد (وجبة واحدة في اليوم) 23-1
اتصل بنا عبر easyfasting.devgmail.com لاي اقتراح.
.
تنزيل APK الاصدار 1.1.8 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل EasyFast - تطبيق الصوم المتقطع انقاص الوزن APK 1.1.8 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: Download EasyFastEasy Fastتطبيق الصوم المتقطع انقاص الوزن