شرح تطبيق Dumbbell Exercises Free وكيفية استخدامه
هل سبق لك أن وجدت نفسك في صالة الالعاب الرياضية التي لديها فقط الدمبل أو ربما كنت مطياق الدمبل ، هذا البرنامج بسيطة وسهلة للتنقل لديها تمارين الدمبل الشعبية المتنوعة المتاحة لمشاهدة متواجد حاليا في أي وقت.
أكثر من 20+ تمارين الدمبل وتمرينات الدمبل تصنيفها من قبل مجموعات العضلات الرئيسية وتمثيلها بأسماء العضلات محددة.
تمارين الدمبل والتدريبات الدمبل هي تمارين الوزن الوزن سهلة وغير مكلفة والتي تتم باستخدام زوج من الدمبل التي ستجدها في أي صالة رياضية تجارية.
يتم استخدام تمارين الدمبل وتدريب الدمبل من قبل المتخصصين في ممارسة التمارين الرياضية بسبب فوائدهم الاساسية
تمارين الدمبل والتدريبات الدمبل منخفضة التكلفة.
أنها تتطلب فقط استثمارا صغيرا إذا كنت تنوي ممارسة التمارين باستخدام تمارين الدمبل وتدريب الدمبل. في حين أن الدمبل في كل مكان في صالات رياضية تجارية في كل مكان فهي في متناول الجميع بما يكفي لاستخدامها في الصالة الرياضية المنزلية الخاصة بك.
تكيف
إنه أمر لا يصدق كم من التدريبات والتمارين الرياضية التي يمكنك القيام بها باستخدام زوج واحد من الدمبل. سيسمح لك استخدام هذه القطعة المفردة من معدات اللياقة البدنية بإجراء أكثر من 20 تمرينًا مختلفًا على الدمبل مع استهداف كل مجموعة عضلات رئيسية في جسمك.
الحصول على مصدر إلهام وتعلم تمارين الدمبل الجديدة ، يتكون البرنامج التدريبات الدمبل من التالي
صدر
الى الخلف
العضلة ذات الرأسين
ثلاثية الرؤوس
أكتاف
الساقين
عبدومينالس
الساعدين
سيتم إضافة المزيد من الميزات في المستقبل ، يرجى تقييم وترك التعليق.
آمل أن تجد هذا البرنامج مفيدًا ، استمتع!
.
تنزيل APK الاصدار 8.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Dumbbell Exercises Free APK 8.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download dumbbell workoutsshould exercises with dumbbellswhat exercises to do with dumbbellscan i do dumbbell exercises everydayat home workouts to do with dumbbellsDumbbell Exercises Free