sports_esports أحدث التدوينات widgets الألعاب المحدثة android التطبيقات المحدثة
cloud_download التحميل المباشر للـ APK
next_week إستكشف الجديد
loop تصفح كل المُحدثة
view_list مراجعات الألعاب view_list مراجعات التطبيقات view_list ترفيه وتسلية view_list أكشن ومغامرة view_list أسلوب حياة view_list ميديا وفيديو view_list ذكاء وألغاز view_list كاشجوال view_list سباقات view_list أدوات view_list مراجع وكتب view_list إدارة وأعمال view_list تعليم وثقافة view_list مال وبنوك view_list الصحة واللياقة البدنية view_list الطب view_list الموسيقى والصوتيات view_list خرائط محلية وسفر view_list أخبار ومجلات view_list تصوير وفوتوغرافي view_list إنتاجية view_list تسوق view_list إجتماعية view_list رياضة view_list السفر والمحلية view_list طقس view_list نقل view_list اتصالات وإنترنت view_list بطاقات وكازينو view_list ألعاب رياضية view_list عروض ومكتبات view_list أدوات شخصية view_list شخصية view_list صور متحركة view_list مواضيع متفرقة view_list نظام الأندرويد view_list هواتف الأندرويد view_list أخبار التطبيقات view_list شروحات view_list اسرار وتلميحات
menu
sync_alt
accessibility مناسب لمن يبلغ 3 أعوام فما فوق update 2019-01-06

تنزيل Daily Workout - No Equipment Workout at Home Free لـ Android

شرح تطبيق Daily Workout - No Equipment Workout at Home وكيفية استخدامه

يوفر تجريب يومي الروتين اليومي لممارسة جميع المجموعات العضلية الرئيسية الخاصة بك. في بضع دقائق فقط في اليوم ، يمكنك بناء العضلات والحفاظ على اللياقة البدنية في المنزل دون الحاجة إلى الذهاب إلى صالة الالعاب الرياضية. لا حاجة لاي معدات أو مدرب ، يمكن إجراء جميع التمارين باستخدام وزن جسمك فقط.

البرنامج لديه التدريبات لالمساحة والصدر والساقين والذراعين والقدمين ، فضلا عن التدريبات الجسم كله. تم تصميم جميع التدريبات من قبل الخبراء. لا يحتاج أي منهم إلى معدات ، لذلك ليس هناك حاجة للذهاب إلى صالة الالعاب الرياضية. على الرغم من أن الامر يستغرق بضع دقائق فقط في اليوم ، إلا أنه يمكن أن يعمل على تنعيم عضلاتك ومساعدتك على الحصول على ستة أضلاع في المنزل.

تم تصميم إجراءات الاحماء والتمدد للتأكد من أنك تمارس بطريقة علمية. مع الرسوم المتحركة وإرشادات الفيديو لكل تمرين ، يمكنك التأكد من استخدام النموذج الصحيح أثناء كل تمرين.

التزم بالتدريبات المنزلية اليومية ، وسوف تلاحظ تغيرًا في جسمك خلال أسابيع قليلة.

المميزات

* الاحماء وتمتد الروتينية
* تقدم تدريب السجلات تلقائيا
* الرسم البياني يتتبع اتجاهات الوزن الخاص بك
* تخصيص تذكير تجريب الخاص بك
* أدلة مفصلة الفيديو والرسوم المتحركة
* فقدان الوزن مع مدرب شخصي
* شارك مع أصدقائك على وسائل التواصل الاجتماعي

برنامج كمال الاجسام

هل تبحث عن برنامج كمال أجسام؟ غير راض على كمال الاجسام البرنامج؟ جرب البرنامج بناء العضلات لدينا! هذا البرنامج بناء العضلات لديه تجريب بناء العضلات فعالة ، وتم تصميم كل تجريب بناء العضلات من قبل الخبراء.

تدريب قوة البرنامج

انها ليست مجرد البرنامج بناء العضلات ، ولكن أيضا البرنامج تدريب القوة. إذا كنت لا تزال تبحث عن تمارين بناء العضلات ، أو برنامجات بناء العضلات أو برنامجات تدريب القوة ، فإن برنامجات بناء العضلات هذه هي أفضل البرامج التي يمكنك أن تجدها بين برنامجات بناء العضلات.

المنزل التدريبات للرجال

تريد التدريبات المنزلية الفعالة للرجال؟ نحن نقدم التدريبات المنزلية المختلفة للرجال لتجريب في المنزل. تم إثبات التمرين اليومي للرجال لمساعدتك في الحصول على ستة حزمة القيمة المطلقة في وقت قصير. ستجد تجريب اليومية للرجال أنسب بالنسبة لك. جرب تمريننا اليومي للرجال الآن!

حرق الدهون التدريبات Hiit التدريبات

أفضل التدريبات حرق الدهون hiit التدريبات لتحسين شكل الجسم. حرق السعرات الحرارية مع التدريبات حرق الدهون ، والجمع مع التدريبات hiit للحصول على أفضل النتائج.

تمارين متعددة

دفع شكا ، يجلس ، يجلس ، شكا ، واللوح ، أزمة ، والجدار الجلوس ، والقفز الرافعات ، لكمة ، ثلاثية الرؤوس الانخفاضات ، الطعنات ...

مدرب لياقة بدنية

تم تصميم جميع التدريبات من قبل مدرب اللياقة المهنية. دليل تجريب من خلال التمرين ، تماما مثل وجود مدرب اللياقة البدنية الشخصية في جيبك!

.

تنزيل APK الاصدار 0.0.1-alpha المجانية Free Download

يمكنك تنزيل Daily Workout - No Equipment Workout at Home APK 0.0.1-alpha لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.

الوسوم:

19 visibility 0 - 0 android أندرويد 4.4 والأحدث
schedule متوفرة مجاناً backup تحميـل archive 3.0M