شرح تطبيق Calories Calculator وكيفية استخدامه
مع السعرات الحرارية حاسبة هل يمكن أن يكون في نهاية المطاف آلة حاسبة الشخصية الخاصة بك على يد لمعرفة عدد السعرات الحرارية يجب أن تستهلك يوميا وفقا لالمغذيات، وهذا يعني أنه سوف تظهر لك المبلغ الصحيح من الدهون والبروتينات والكربوهيدرات التي يجب أن تستهلك ل تغذية بشكل صحيح وفقا لاهدافك.
السعرات الحرارية حاسبة الخاص بك يتيح لك معرفة كمية السعرات الحرارية التي تحتاج إليها وفقا للنشاط البدني الخاص بك، فضلا عن أهدافك، وهذا يعني أنه إذا كنت تريد انقاص وزنه، عليك أن تعرف بالضبط الرقم السحري يجب أن تستهلك لتحقيق هدفك، ما يجعله مثاليا إذا كنت في مرحلة فقدان الدهون وتعريف للنظر في الجسم أكثر منغم، أو ببساطة إذا كنت تريد أن تفقد بعض الاحجام.
وبالمثل، إذا كان هدفك هو الحصول على كتلة العضلات نقية، عليك أن تعرف أيضا المبلغ المحدد من البروتين يجب أن تستهلك، فضلا عن غيرها من وحدات الماكرو، حتى يتسنى لك الحصول على العضلات الحقيقية، أو إذا كنت ترغب في الحفاظ على نفس الوزن، ولكن بطريقة صحية.
وبالإضافة إلى ذلك، فإن آلة حاسبة السعرات الحرارية لا اقول لكم فقط عدد السعرات الحرارية يجب أن تستهلك، يمكنك أيضا قياس الرقم القياسي الخاص بك كتلة الجسم (BMI) وكذلك نسبة الدهون في الجسم لمعرفة مدى صحة أنت وكيف مقربة من أهدافك أنت .
معرفة عدد السعرات الحرارية يوميا يجب أن تستهلك، زائد نسبة مؤشر كتلة الجسم والدهون في الجسم، سيكون لديك السيطرة الكاملة على الجسم، مما يجعل هذا البرنامج المثالي للوصول إلى أهدافك اللياقة البدنية.
أيضا، إذا كنت مدرب شخصي، مع آلة حاسبة السعرات الحرارية، عليك أن تكون قادرة على التعامل مع أكثر دقة البيانات الاكثر أهمية من العملاء، وكمية السعرات الحرارية التي يجب أن تستهلك وقياس التقدم الذي تحرزه لتبين لهم أنهم حقا الحصول على النتائج .
.
تنزيل APK الاصدار 1.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Calories Calculator APK 1.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: how many calories do i need calories calculatorcalories calculator by stepshow many calories calculator ukCalories Calculator