شرح تطبيق CFT059 - Crossfit Team 059 وكيفية استخدامه
الحركات الفنية. عالية الكثافة. تفاوتت باستمرار.
أرسنال هو برنامج تجريب يهدف إلى تحسين الكفاءة البدنية في كل من عشر فئات من اللياقة البدنية.
التحمل القلب والاوعية الدموية. المقاومة لاكتات. القوة. المرونة. السلطة. السرعة. التنسيق. خفة الحركة. التوازن. الدقة.
كيف نفعل هذا لدينا فريق أرسنال مربع 059
ندرب في فصول أو مجموعات صغيرة، تتراوح بين 10 إلى 20 شخصا. وسوف يكون دائما يتبع لك من قبل واحد أو اثنين من المدربين لدينا أرسنال مصدقة.
تسخين، حركة المفاصل، وتقنية،
جلسة للقوة (الديناميكية - الحد الاقصى - المتفجرات)،
W.O.D. (تمرين اليوم)، وتمتد.
في هذه الطريقة، في كل يوم سوف تتعلم، أو سوف تتحسن،
أسلوب مختلف التمارين وضعها موضع التنفيذ
في تجريب من اليوم، والتي سوف تكون مختلفة كل يوم، و
أخيرا، سوف تمديد العضلات لمنع وقوع اصابات.
- احجز دروسك
- وW.O.D. اليوم متاحة دائما!
- تحديث البقاء على مربع الاخبار
- اتصل.
.
تنزيل APK الاصدار 3.1 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل CFT059 - Crossfit Team 059 APK 3.1 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download cftdownload cfturbodownload cctvcfturbo download freecftc downloadhow to download cftri admit cardcfterm downloadsegurimax cftv downloadppa cftv download pcCFT059Crossfit Team 059