شرح تطبيق Buttocks Workout 30 Day- Butt And Leg Exercises وكيفية استخدامه
هل أنت مستعد لقبول التحدي بتمرين رجليك وأردافك؟ ابدأ التمرين فورًا ولاحظ النتائج بعد بضعة أسابيع فقط
هل تريدين جسم الساعة الرملية تحصلين على فقاعة رملية؟ يحتوي هذا البرنامج على العديد من التمارين الروتينية الموجودة في الوركين والارداف والبطن ، احصل على نتائج في 4 أسابيع من التدريب في المنزل.
ممارسة الرياضة بشكل صحيح هي أهم شيء يمكنك القيام به للحصول على رجلين متناسقين وأرداف صلبة. يتضمن برنامج تمارين التحدي لمدة 30 يومًا مجموعات العضلات الرئيسية الثلاث: الالوية والفخذين والساقين.
مع هذا البرنامج ، يمكنك تدريب ساقيك ومؤخرتك من خلال خطة تمارين لمدة 30 يومًا ، بدون أي معدات ، حتى تتمكن من التمرين في المكان والوقت الذي تريده.
يمكنك ممارسة التمارين وأداء التمارين في منزلك أو في صالة الالعاب الرياضية ، وكل ما تحتاجه هو 10 دقائق يوميًا. ولكن هذا ليس كل شيء: ستتمتع بإمكانية الوصول إلى مدرب شخصي يساعدك عبر مقاطع الفيديو والرسوم المتحركة لكل تمرين ، وستتمكن أيضًا من تتبع السعرات الحرارية المحروقة ووزن جسمك.
لذا كل ما عليك فعله الآن هو قبول التحدي لمدة 30 يومًا والبدء في تدريب ساقيك وأردافك مجانًا!
ميزات
- تمارين مختلفة للساق والمؤخرة كل يوم
- نصيحة من مدربك الشخصي الافتراضي حول أفضل طريقة للتدريب وتحقيق أفضل النتائج لكل تمرين
- تمارين تقوية الجسم بدون الحاجة الى معدات
- تتبع فقدان الوزن
- حساب السعرات الحرارية المحروقة
- تعليمات التدريب مع الرسوم المتحركة والفيديو
- تذكير لمساعدتك على تذكر وقت التمرين
- التدريبات في خطة الثلاثين يومًا مناسبة للجميع ، مبتدئين ومحترفين على حدٍ.
.
تنزيل APK الاصدار 1.0.6 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Buttocks Workout 30 Day- Butt And Leg Exercises APK 1.0.6 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download hips and buttocks workout appbuttocks workout downloadis buttocks workout effectivebuttocks before and after exercisedoes exercise make your bum bigger or smallerdo glute exercises make your bum biggerButtocks Workout 30 DayButt Leg Exercises