شرح تطبيق Butt Challenge وكيفية استخدامه
استخدام 1 شهر البرنامج بات التحدي لممارسة ساقيك، بعقب والفخذين! يمكنك ان تجعل لمدة 30 يوما؟ قد يبدأ التحدي بعقب الخاص بك قبالة سهلة ولكنها سوف تزيد ببطء في صعوبة كما يمكنك الحصول في نهاية الشهر! استخدام البرنامج التحدي للحفاظ على نفسك دوافع لبناء العضلات وحرق الدهون!
ميزات:
- 30 يوما من بعقب يمارس مبرمجة مسبقا وعلى استعداد للذهاب
- ستة مستويات من الصعوبة - العثور على التحدي لاي مستوى اللياقة البدنية كنت في
- تتبع التقدم المحرز الخاص بك كما كنت إكمال التحدي 1 الارداف الشهر
- أيام الراحة مبرمجة مسبقا للسماح للتعافي العضلات
- فيديو ممارسة تجريبي لكل حركة
- يذكر لك لإكمال التحدي اليوم
تمارين بعقب ما يلي:
- يتقرفص الهواء
- الطعنات الجبهة
- خلف الرفرفة الركلات
- جسور هوب
- العودة الطعنات
- حمار الركلات
- تمديد الساق
- بالضفادع Glute المصاعد
الدعم
إذا كنت تواجه مشكلات مع بعقب البرنامج التحدي 1 شهر، أو لديك اقتراحات لتحسينه، لكنا نحب أن نسمع منك! فقط اتصل بنا من البرنامج من خلال الذهاب إلى إعدادات ملاحظات / الحصول على.
.
تنزيل APK الاصدار 25.1.4 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Butt Challenge APK 25.1.4 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.