شرح تطبيق BetterNight Insomnia وكيفية استخدامه
دليلك إلى نوم أكثر راحة وتصالحية. يقود هذا البرنامج الشخصي الدكتور ديريك لوي ، المؤسس المشارك لبرنامج الارق بجامعة ستانفورد. تجربة فوائد الخطوات المستندة إلى الادلة لتحسين نومك وفتح أفضل الصحة والسعادة والطاقة.
دلائل الميزات
§ تقييم النوم
§ برنامج شخصي
§ العلاج السلوكي المعرفي للارق (CBTi)
§ التوجيه الصوتي / البصري
§ جلسات الممارسة
§ إعادة تقييم منتصف النقطة مع ردود الفعل الشخصية
§ مدى الحياة
.
تنزيل APK الاصدار 1.3.3 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل BetterNight Insomnia APK 1.3.3 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.