خطة تمرينك الرياضي الشخصي
دفع-سحب؟ فترة؟ ليس لديك البصائر؟ لا مشكلة. تصمم BestFit خطة التمرين الرياضي بالكامل لك وتزودك بـ أحدث الافكار في علم الرياضة من خلال دمجها مباشرة في تمرينك الشخصي. is انتهى وقت البحث اللامتناهي أونلاين وكذلك التدريبات المسبقة ، وأخيرًا لديك المزيد من الوقت للياقتك البدنية!
برنامج اللياقة البدنية كمدرب شخصي
يدعم BestFit التدريبات الخاصة بك مثل مدرب شخصي. نحن نقترح عليك الوزن المناسب للتدريب ، و نحدد فواصلك ، استبدل التمارين غير المناسبة بما يعادل و ضبط البرنامج على جدولك .
تدريب رياضي فعال
يساعدك BestFit على بناء العضلات وحرق الدهون وزيادة القوة واللياقة البدنية. تضمن الخوارزمية الفريدة لدينا أن طرق التدريب الجديدة في انتظارك دائمًا وأن تدريباتك تتغير باستمرار. بهذه الطريقة ، يتم ضبط محفزات جديدة باستمرار تجبر عضلاتك على النمو وتنتقل إلى المستوى التالي.
نظرة عامة على اللياقة
يعد تتبع تقدمك أحد أهم العوامل لتحقيق النجاح الدائم في التدريب. دع BestFit تظهر لك منحنيات أدائك في أي وقت وتحكم في تطويرك الشخصي. ما لا يتم قياسه لا يتم إنجازه!
تحفيز التمرين
لا يمكنك أن تجمع نفسك وتذهب إلى صالة الالعاب الرياضية؟ دعنا نذكرك بالالتزام بروتينك التدريبي وتحقيق النتائج في النهاية. نوفر لك باستمرار معلومات جديدة حول بناء العضلات وعلوم التدريب والمزيد في مدونتنا وبرنامجنا.
تنفيذ التنظيف بدون إصابات
خاصة في رفع الاثقال ، هناك دائمًا خطر الإصابة. لضمان أداء كل تمرين بشكل صحيح ، قمنا بدمج تعليمات ومقاطع فيديو تفصيلية في البرنامج حتى تتأكد من أنك تحمي عظامك ومفاصلك remain وتبقى صالح على المدى الطويل.
العلم في كل خطة
نحن نعمل بشكل وثيق مع مركز اللياقة البدنية لمعهد كارلسروه للتكنولوجيا . هنا نقوم بتطوير برنامج اللياقة البدنية في تعاون مباشر مع المدربين.
تحميل APK النسخة 2.2.7 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل BestFit Go Gym Workout Plan for Beginners APK 2.2.7 لـ Android مجاناً Free Download الآن من أبك داون مود.