شرح تطبيق Arms Workout وكيفية استخدامه
يسرد تجريب الذراع رياضة التحدي ويشرح التدريبات الاكثر شهرة والخطوات اللازمة لبناء الجسم عضلات الذراع والمنزل التدريبات التقنيات. وهو تجريب الذراع جيد للرجال وأيضا مجموعة مناسبة من تجريب الذراع للنساء في المنزل. إذا كنت تريد أن تفعل الذراع تجريب دون الاوزان، واختار البرنامج لدينا لمساعدة وتوجيه لكم ومدرب رياضي، وهي بمثابة لطيفة المدرب تجريب صعبة ويحفزك مع توقيت تجريب.
إذا كنت كسولا للانضمام إلى صالة الالعاب الرياضية أو لديك روتين صعبة، لا مشكلة، يمكنك تجريب في الداخل والبرنامج لدينا سوف يكون مدرب الصالة الرياضية الخاصة بك، والاستعداد وحدد بعض الموسيقى تجريب جيدة يبدأ هذا التحدي الصالة الرياضية لمدة 30 يوما لجعل ذراعيك مثل أذرع صلب.
يوفر مجموعة العضلة ذات الرأسين تجريب مع أكثر من 10 ممارسة شرح وبعبارة سهلة بحيث يمكنك القيام به العضلة ذات الرأسين وثلاثية الرؤوس تجريب في المنزل. تجريب العضلة ذات الرأسين في المنزل من الصعب جدا في بعض الاحيان لانه يحتاج الكثير من الدقة والعضلة ذات الرأسين التوجيه المحرر. جنبا إلى جنب مع ألعاب الصالة الرياضية استخدام البرنامج الصالة الرياضية لدينا لتحفيز لبناء الجسم والقيام تجريب ثلاثية الرؤوس الخاصة بك للرجال وثلاثية الرؤوس والعضلة ذات الرأسين تجريب في المنزل دون معدات. إذا كنت شخص مشغول وليس الحصول على الوقت للانضمام صالات رياضية والاماكن، ويمكنك أن تفعل تجريب ثلاثية الرؤوس في المنزل.
جمع الثالث هو الساعدين تجريب، والذي يتضمن تمارين مكثفة لالساعدين وتجريب المعصم في المنزل. لا تنسى أن ترتيب بعض الموسيقى الجيدة وزجاجة من المياه بسبب ستعمل على أن يكون الكثير من المرح مع المزيد من الخطوات الصعبة، وممارسة الساعد صعبة ومثيرة لمساعدتك على القيام تجريب الساعد العضلات. في أقل من 30 يوما ستحصل على الاسلحة القوية التي يتوهم قليلا وشم الساعد. برنامج مساعد الخاصة بك وسوف تساعدك على التحدي صالة ألعاب رياضية.
.
تنزيل APK الاصدار 1.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Arms Workout APK 1.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download arm workoutcan we do arms workout dailyhow long do you have to workout your arms to see resultsdo you really need to train armsArms Workout