شرح تطبيق Apprendre de laérobic وكيفية استخدامه
بشكل عام ، تمارين التمارين الرياضية تساعدك على التماس عضلاتك الكبيرة في الذراعين والساقين. عن طريق زيادة معدل ضربات القلب والتنفس ، يمكنك زيادة تدفق الاوكسجين المتدفقة من خلال عضلاتك 1. وبالتالي ، تتيح لك الدورة الدموية القضاء على ثاني أكسيد الكربون وحمض اللبنيك التي تتراكم في عضلاتك. عن طريق ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، يمكنك خفض ضغط الدم ومستوى الكوليسترول في الدم لديك ، وتحسين القدرة على التنفس ، وخفض معدل ضربات القلب أثناء الراحة وتعزيز أداء القلب والاوعية الدموية. تساعدك هذه التمارين أيضًا على إنقاص الوزن وإعادة رسم عضلاتك. إذا كنت تستطيع تحقيق نفس النتائج أثناء الركض أو لعب كرة السلة ، والتحدث عن التمارين الرياضية ، فنحن نتحدث عن أنواع خاصة من التمارين التي تدمج الموسيقى ، وحركات الرقص التي تجعل التدريب أكثر متعة. كل ذلك حتى لا تتمكن من الانتظار للعودة إلى صالة الالعاب الرياضية.
.
تنزيل APK الاصدار 1.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Apprendre de laérobic APK 1.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.