شرح تطبيق Anger Management وكيفية استخدامه
اسأل نفسك هذه الاسئلة
1. هل كنت كثيرا ما يغضب؟ ليس فقط الساخطين أو سلبية. لكن الغضب لدرجة أن يمكنك أن تشعر نفسك في الحصول الحمراء في وجهه، يمكنك أن تشعر ضغط الدم في الارتفاع، وتريد أن يسعفها الحظ في شيء ما أو شخص ما.
2. هل غضبك تستمر لفترات طويلة من الزمن؟ إذا كان طفلك انسكاب الحليب له في وجبة الإفطار لا يزال يصرخ في وجهه عنه عند التقاط ما يصل اليه من المدرسة
3. عندما يقوم رئيسك أنت غاضب، هل تأخذ بها على عائلتك في العشاء في تلك الليلة
4. هل أقل الشيء القليل تحدد لك حالا؟ هل تغضب عندما يفتقد paperboy شرفة منزلك والاراضي ورقة في درب بدلا من ذلك؟ هل تسمح الصغائر التي يجب أن يكون لها تأثير على حياتك لجعل أنت غاضب
5. هل تجد نفسك دائما في موقف دفاعي؟ عندما يشير شخص ما لك أن الحذاء الخاص بك هو غير مقيدة انها ليست انتقاد، انها المراقبة. الناس الذين لديهم مشاكل الغضب يشعر باستمرار يجري انتقد ما وتصبح غضبا لانهم يشعرون أنهم بحاجة للدفاع عن أنفسهم.
6. هل تسمح الغضب للسيطرة على حياتك؟ هل تفوت على الاستمتاع وقتك مع عائلتك لانك فقط غاضبا للغاية حول ما حدث في العمل اليوم؟ هل لديك معاناة الاداء الوظيفي لجميع تتمكن من التركيز على ما يجب أن كنت قد قال خلال مراجعة أدائك
7. هل تستخدم غضبك لمساعدتك من خلال الحياة؟ هل لديك لاعتماد سوف تظهر له الموقف قبل أن تعطي رئيسك أفضل ما تبذلونه من جهد؟ هل حاولت فقط افضل ما لديكم حتى تتمكن من إثبات شخص ما الخطأ
8. هل غضبك مكثفة جدا؟ هل غضبك يشعرون بمزيد من مثل الغضب، إلى النقطة التي لا يمكن السيطرة عليه، والنقطة التي لا يمكن أن تتوقف عن أن تكون غاضبة الآن بغض النظر عن مدى صعوبة محاولة
9. هل تصبح عدوانية وعنيفة عندما كنت غاضبا؟ هل أنت واحد تحطيم الاطباق والهواتف المحمولة؟ هل ضرب على الآخرين عندما كنت غاضبا - سواء جسديا أو لفظيا
إذا أجبت بنعم على واحد أو العديد من الاسئلة الاطروحات، يجب عليك قراءة definitivaly هذا الكتاب!
.
تنزيل APK الاصدار 1.3 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Anger Management APK 1.3 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download anger managementdownload anger management 2003download anger management seriesdownload ayisi anger managementdownload film anger managementdownload vigro deep anger managementdownload books on anger managementanger management download freesteps to control anger managementAnger Management