شرح تطبيق Agit HIIT Guided Workouts وكيفية استخدامه
تتبع شكل لياقتك وممارسة الرياضة في كل تمرين. في البيت؟ ابدأ الآن!. يتتبع AGIT التمرين البدني في الوقت الفعلي باستخدام كاميرا الهاتف الذكي. احصل على تدريبات إرشادية باستخدام مدربنا الشخصي الافتراضي.
توفر تقنيتنا ملاحظات في الوقت الفعلي في أعمالك على عكس أي برنامج لياقة آخر. تتبع تمارين الضغط وتمارين Burpees و Jumping Jacks و Squats تلقائيًا وتمارين وزن الجسم الاخرى التي تحبها.
إنه مصمم لكل من يبحث عن المزيد من الحافز والتوجيه لتحقيق أهداف اللياقة البدنية ، وأيضًا للمعلمين والمدربين الشخصيين.
التدريبات الرقمية الموجهة
تساعد جلسات التمرين الموجهة على زيادة الحافز وتقليل مخاطر الإصابات في أماكن العمل. ومع ذلك ، فإن المدرب الشخصي المعتمد أو البرنامج أو المرآة باهظة الثمن.
يرشدك برنامج اللياقة البدنية الخاص بنا خلال جلسة التدريب بأكملها ويقدم ملاحظات مخصصة حول ما تفعله وكيف تفعله. نحن لا نستبدل اللمسة الإنسانية الشخصية ، بل نقدم بعض مزايا المدرب الشخصي الرائعة
تعليقات في الوقت الفعلي حول تقدمك الفعلي ونموذج التمرين (صوت ونص)
التكرار التلقائي وتتبع السعرات الحرارية
تقليل مخاطر الإصابات وزيادة نتائج الاداء بفضل الشكل المناسب ومدربنا الشخصي الافتراضي
تحدي الناس من جميع أنحاء العالم
التدريبات حسب أهدافك
تحدى نفسك
اعثر على التحدي المناسب من العديد من WODs القصيرة للياقة البدنية المتاحة. اختر ما تريده حسب الصعوبة وجزء الجسم ومدته. وبالطبع ليس هناك غش ، لان الذكاء الاصطناعي هو الذي يحكم عد المندوبين
ستجد العديد من التدريبات المتاحة بأنواع مميزة مستوحاة من كروس فيت. تجريب في Tabata و RFT و TFR و EMOM و AMRAP و ASAP و EMOM مع الراحة.
قم بإنشاء التدريبات المخصصة الخاصة بك
يمكنك تخصيص تدريباتك بالكامل من خلال تحديد التكرارات والمدة ووقت الراحة ، وبالتالي التحكم الدقيق في كل جزء من تجربة اللياقة البدنية. أنشئ عملًا وقم بتخصيصه باختيار تمارين اللياقة مثل Push-Ups و Burpees و Squats و Jumping Jacks و High Knees ، إلخ.
شارك تمارينك في مجموعة للتدريب مع الاصدقاء أو العملاء أو الطلاب أو أي شخص آخر ، سواء كنت هنا لفقدان الوزن أو الحصول على اللياقة. هذا شيء عظيم لمشاركة المجتمع!
تدرب في مجموعات مع الاصدقاء والاشخاص مثلك
أنشئ مجموعة مع أصدقائك أو رفاق تمرين آخرين وتتبع تقدم كل منكما بطريقة صادقة.
ادفعوا أنفسكم إلى المستوى التالي في كل وركوت وحققوا أهدافكم معًا
تتبع تدريبات رفاق اللياقة البدنية الخاصة بك مع تمارين القرفصاء ، والبيربي ، والضغط ، والقفز. تتبع تمارين الضغط وادخل في المسابقات لترى تحسينات بعضكما البعض بأم عينيك.
فصول التربية البدنية
هل أنت مدرس تربية بدنية؟ AGIT هي طريقة جديدة لتتبع تمارين اللياقة البدنية عن بُعد لطلابك.
+ 100 مدرسة تستخدم بالفعل برنامجنا للتربية البدنية في فصول التربية البدنية الخاصة بهم
يحبنا مدرسو التربية البدنية لانهم يستطيعون تتبع تقدم اللياقة البدنية للطلاب عن بُعد. يضمن الذكاء الاصطناعي الخاص بنا أنهم يؤدون التمارين فعليًا (مثل القرفصاء) بالشكل الصحيح ، ويحفزهم على التدريب ويوفر لك عشرات من ساعات العمل
إنه سهل الاستخدام. قم بإنشاء فصل دراسي ، وادعُ الطلاب وأضف تمرينًا في غضون ثوانٍ. قم بإنشاء تمرين مثل Tabata في غمضة عين
التتبع على الجهاز (تلقائي). نحن لا نطلب تدخل بشري ولا اتصال بالإنترنت للعمل
فصول PE عن بعد - يمكن لمعلمي PE إنشاء تمارين لياقة ومشاركتها مع أي مجموعة لديهم ، مما يسمح للطلاب بتلقي التربية البدنية للياقة البدنية في المنزل
المسابقات الصحية - قم بتشجيع مسابقات اللياقة (الصحية) بين الطلاب والتنافس ضد المدارس من جميع أنحاء العالم. أفضل برنامج للياقة البدنية لتتبع Burpees و Squats و Push-Ups و Jumping Jacks وما إلى ذلك!
المكافآت على أساس أهداف اللياقة البدنية
لوحة معلومات Excel - بصفتك مدرس PE ، قم بتصدير معلومات اللياقة المناسبة لطلابك إلى جدول بيانات Excel. السرعة وعدد مرات التكرار والسعرات الحرارية المحروقة وغيرها ، كل ذلك يتم تتبعه تلقائيًا.
-
إذا كنت ترغب في تتبع تمارينك الرياضية بشكل مباشر أثناء فترات عملك ، فعليك تجربة أفضل برنامج للياقة البدنية! .
.
تنزيل APK الاصدار 3.2.1 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Agit HIIT Guided Workouts APK 3.2.1 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.