شرح تطبيق 74workout - 28 Days Full Body Home Workout وكيفية استخدامه
هل تريد إنقاص الوزن والبقاء متحفزًا يوميًا؟
هل تبحث عن دليل بسيط لمتابعة التدريبات سهلة في المنزل
حسنًا ، يمكنك بسهولة إنقاص الوزن في المنزل باستخدام 74Workout برنامج تمرين تحدي اللياقة . خذ تحدي التمرين لمدة 28 يومًا واتبع خطة التمرين للحصول على قلب رشيق وأرجل متناسقة وفقدان الوزن ودهون البطن في 4 أسابيع.
ابدأ الآن للحصول على مظهر أكثر رشاقة ونحافة وأكثر جاذبية.
اخسر الوزن في 28 يومًا
سواء كنت ترغب في تمرين عضلات البطن لمدة 30 يومًا للسيدات ، أو تحدي تجريب لمدة 4 أسابيع ، أو تمرين لكامل الجسم ، يمكنك القيام بذلك من خلال 74 تمرينًا. نقوم بتضمين أفضل تمارين لكامل الجسم و 74 تحديًا للياقة البدنية حتى تتمكن من تحقيق أهدافك.
نعم ، يمكنك بسهولة إنقاص الوزن وحرق دهون البطن في المنزل في 30 يومًا فقط باتباع تمارين الجسم بالكامل وتمارين HIIT للنساء على هذا البرنامج. من خلال الدورات والادلة الاحترافية ، يقدم لك التمرين الاكثر فاعلية من المنزل للحصول على الجسم من أحلامك. كل ما عليك هو متابعة التمارين من يوم 1 إلى يوم 30 للوصول إلى هدفك وفقدان الوزن الذي يزعجك.
إجراءات وتمارين إنقاص الوزن
أفضل شيء هو أن تمريننا من البرنامج المنزلي به تمارين لجميع المستويات: مبتدئ ، متوسط ، كامل.
استمتع بأفضل التمارين للجزء العلوي من الجسم ، وتمارين الذراعين ، وتمارين المؤخرة ، وتمارين البطن لفقدان الدهون ، وتمارين الجسم بالكامل. البرنامج المجاني لتمارين اللياقة البدنية مناسب للمبتدئين والمحترفين ولا يتطلب أي معدات. كل تمرين قصير وفعال للياقة البدنية سيجعلك تتعرق ويزيد من حرق الدهون.
مدرب اللياقة الشخصية والمدرب
تم تصميم هذا البرنامج من قبل مدرب لياقة بدنية محترف ومدرب لياقة بدنية ، وسيوجه هذا البرنامج خلال كل تمرين وفيديو تمرين. تتبع فقدان الوزن والتقدم الذي تحرزه في الرسوم البيانية داخل البرنامج ، مع حساب السعرات الحرارية التي تحرقها وتحديد الاهداف.
.
تنزيل APK الاصدار 3.1.89 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل 74workout - 28 Days Full Body Home Workout APK 3.1.89 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download workout videosdownload workout musicdownload workoutdownload workout plandownload workout songsdownload workout appdownload workout loldownload workouts to garmindownload workout app on apple watch74workout28 Days Full Body Home Workout