نتطلع جميعا أعذار جيدة لتخطي تجريب والتي نسمعها في أغلب الاحيان وربما ضيق الوقت!
ومع ذلك، لا يمكن استخدام هذا السبب عندما كنت تعرف تجريب دقيقة برنامج 7. تخصيص 7 دقائق قصيرة يوميا الى جسده، إلى الحفاظ على لياقتهم
7 دقائق من السهل تدريب 2018 تقدم للمستخدم تشغيل 7 دقائق مجموعة متنوعة من التدريبات نوع القلب ورفع الاثقال.
الصيغة المقترحة هي 30 ثانية لكل تمرين و 10 ثانية من الراحة بين كل واحد منهم، ولكن من الممكن أيضا لتخصيص كل شيء.
قفزات، يجلس القرفصاء، ودفع الناشئة، وكرسي مقص، وتقاسم المنافع: كل هذه المناورات وغيرها (12 في المجموع) هي جزء من برنامج تدريبي للبرنامج.
الميزات:
-Calculate صاحب BMI BMI (مؤشر كتلة الجسم)
-of تشير التدريب: إشعار الاهتزاز
مستويات صعوبة -Personnalisez
التدريب -Historique مع تقويم
تمارين -12:
. القفز الرافعات
. الكرسي
. مضخة
. الجلوس الهاتفي
. شكا خطوة على كرسي
. قرفصاء
. كرسي الانخفاضات
. مجلس
. استطلاعات الركبتين
. فتحات
. مضخات مع دوران
. لوح الجانب
فقدان الوزن فائقة.
.
تحميل APK النسخة 1.1 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل 7 Minutes dEntrainement Facile 2018 APK 1.1 لـ Android مجاناً Free Download الآن من أبك داون مود.
الوسوم: 7 minutes pour augmenter son taux vibratoire7 minutes film7 minutes in heaven7 minutes workout avis7 minutes workout gratuit7 minutes au paradis7 minutes 20207 minutes en secondes7 minutes par jour7 Minutes d Entrainement Facile 2018