sports_esports أحدث التدوينات widgets الألعاب المحدثة android التطبيقات المحدثة
cloud_download التحميل المباشر للـ APK
next_week إستكشف الجديد
loop تصفح كل المُحدثة
view_list مراجعات الألعاب view_list مراجعات التطبيقات view_list ترفيه وتسلية view_list أكشن ومغامرة view_list أسلوب حياة view_list ميديا وفيديو view_list ذكاء وألغاز view_list كاشجوال view_list سباقات view_list أدوات view_list مراجع وكتب view_list إدارة وأعمال view_list تعليم وثقافة view_list مال وبنوك view_list الصحة واللياقة البدنية view_list الطب view_list الموسيقى والصوتيات view_list خرائط محلية وسفر view_list أخبار ومجلات view_list تصوير وفوتوغرافي view_list إنتاجية view_list تسوق view_list إجتماعية view_list رياضة view_list السفر والمحلية view_list طقس view_list نقل view_list اتصالات وإنترنت view_list بطاقات وكازينو view_list ألعاب رياضية view_list عروض ومكتبات view_list أدوات شخصية view_list شخصية view_list صور متحركة view_list مواضيع متفرقة view_list نظام الأندرويد view_list هواتف الأندرويد view_list أخبار التطبيقات view_list شروحات view_list اسرار وتلميحات
menu
sync_alt
accessibility مناسب لجميع الفئات العمرية update 2019-09-11

تنزيل 5K Run - Couch to 5K WalkJog Interval Training Free لـ Android

شرح تطبيق 5K Run - Couch to 5K WalkJog Interval Training وكيفية استخدامه

استخدام البرنامج 5K تشغيل لتحسين بك والقدرة على التحمل، والتحمل، والصحة للمساعدة في تشغيل 5K! وقوة في الجسم تدريجيا مع مرور الوقت مع أسلوب التدريب المتقطع.

وعلى مدى 8 أسابيع المقبلة سيتم تحسين الخاص بتشغيل باطراد. سوف تبدأ مع فترات الركض 1 دقيقة في الفترات الفاصلة بين يمشي 1.5 دقيقة. كما كنت تدير كاملة وسيتم تعزيز جسمك وهذا البرنامج سوف تصبح ببطء أكثر تحديا. سوف تكون على حسابك 5K المدى قبل ان تعرفه!

خذ جهازك معك على أشواط الخاص بك! الاستماع إلى الموسيقى المفضلة لديك والحصول على دفع أكثر من سماعات الرأس لتشغيل أو المشي. وسيتم توجيه بك المدى 5K بأكمله من خلال سماعات الرأس أو مكبرات الصوت.

نظرة عابرة على البرنامج أثناء التشغيل الخاص بك وسوف تظهر لك:

متى كنت قد تم تشغيل
كم من الوقت كنت قد تركت على تشغيل
كم من الوقت كنت قد تركت على فترة الحالية

تحتاج إلى توقف وربط الحذاء الخاص بك؟ وقفة 5K تشغيل! أو، اضغط العودة / التالي للذهاب إلى فترات مختلفة.

5K تشغيل الميزات

استخدام خارج أو في حلقة مفرغة

لعب الموسيقى الخاصة بك في حين أن التدريب ل5K الخاص - فإن مدرب تتناغم في أكثر من الموسيقى الخاصة بك
استخدام مع أي البرنامج الموسيقى
نظرة عامة خطة الجري - نتطلع إلى الامام ونرى المستقبل يعمل
الضوابط الفاصلة تشغيل
طريقة سهلة لتشغيل 5K
المدرب يخبرك متى يتم تشغيل، والمشي، الاحماء وتباطوء
أفضل وأكثر فعالية البرنامج التدريب 5K
طريقة رائعة لزيادة أمراض القلب وتحصل على استعداد لاول سباق 5K الخاص بك!
مدرب 5K كبير.

.

تنزيل APK الاصدار 49.0.13 المجانية Free Download

يمكنك تنزيل 5K Run - Couch to 5K WalkJog Interval Training APK 49.0.13 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.

الوسوم:

41 visibility 0 - 0 android أندرويد 4.4 والأحدث
schedule متوفرة مجاناً backup تحميـل archive 5.8M