شرح تطبيق 30 Day Jump Rope Fitness Challenge وكيفية استخدامه
تبحث عن وسيلة جديدة للحصول على متعة مناسبا؟ انضمام لدينا 30 يوم القفز على الحبل للياقة البدنية التحدي!
الآن هل يمكن أن يتساءل لماذا القفز على الحبل؟
هل يمكن أن يكون القيام مليون أنواع مختلفة من ممارسة وظيفية، لذلك لماذا رمي القفز على الحبل في مزيج؟
كلمه واحده. الكفاءة .
هل تبحث عن الكمال مبتدئين القفز على الحبل تجريب الروتينية؟ كنت قد وجدت. دعونا نظهر لكم كيف تبدأ مع الخاص بك قفزة التدريب حبل رحلة الطريق الصحيح.
مع متعددة لمدة 30 يوما التحديات القفز على الحبل يمكنك القيام به في المنزل.
حرق السعرات الحرارية بسرعة مع هذا القفز على الحبل تجريب صريح أن ينحت الكتفين والصدر والذراعين والساقين.
فوائد حبل الطفر
لماذا القفز مع تخطي حبل وما هي الفوائد الصحية؟ ونط الحبل ينتمي إلى أنشطة اللياقة البدنية التي تساعدك على حرق مزيد من السعرات الحرارية من تشغيل.
الحصول على الجسم النحيل والقوي مع هذا متعة كل التحدي القفز على الحبل لمدة 30 يوما.
تخطي نفسك ضئيلة
بينما أدوات لياقة بدنية أخرى تأخذ مساحة أو ثقيلة جدا لنقل، على سبيل المثال في حقيبة رياضية، ويمكن أن يتم تخطي حبل في كل مكان. عندما قفز على حبل الطفر، وهناك تنسيق مثالي من الذراعين والساقين، والتي تعود بالنفع في العديد من المجالات الاخرى.
مجموع الجسم - حبل الطفر
القفز على الحبل ينشط كل جزء من جسمك من الرأس إلى أخمص القدمين. من الكتفين إلى أسفل لالعجول الخاص بك سوف تواجه حرق!
.
تنزيل APK الاصدار 1.2 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل 30 Day Jump Rope Fitness Challenge APK 1.2 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download days of elijah lyricsdownload dayforce walletdownload day by day by simidownload dayzdownload daydownload day onedownload dayz launcherdownload days of our livesdownload days of elijah lyrics pdf30 Day Jump Rope Fitness Challenge