sports_esports أحدث التدوينات widgets الألعاب المحدثة android التطبيقات المحدثة
cloud_download التحميل المباشر للـ APK
next_week إستكشف الجديد
loop تصفح كل المُحدثة
view_list مراجعات الألعاب view_list مراجعات التطبيقات view_list ترفيه وتسلية view_list أكشن ومغامرة view_list أسلوب حياة view_list ميديا وفيديو view_list ذكاء وألغاز view_list كاشجوال view_list سباقات view_list أدوات view_list مراجع وكتب view_list إدارة وأعمال view_list تعليم وثقافة view_list مال وبنوك view_list الصحة واللياقة البدنية view_list الطب view_list الموسيقى والصوتيات view_list خرائط محلية وسفر view_list أخبار ومجلات view_list تصوير وفوتوغرافي view_list إنتاجية view_list تسوق view_list إجتماعية view_list رياضة view_list السفر والمحلية view_list طقس view_list نقل view_list اتصالات وإنترنت view_list بطاقات وكازينو view_list ألعاب رياضية view_list عروض ومكتبات view_list أدوات شخصية view_list شخصية view_list صور متحركة view_list مواضيع متفرقة view_list نظام الأندرويد view_list هواتف الأندرويد view_list أخبار التطبيقات view_list شروحات view_list اسرار وتلميحات
menu
sync_alt
accessibility مناسب لمن يبلغ 3 أعوام فما فوق update 2019-10-04

تنزيل 30 Day Home Workout - Fit challenge home workouts Free لـ Android

شرح تطبيق 30 Day Home Workout - Fit challenge home workouts وكيفية استخدامه

كيف لانقاص الوزن بسرعة، وتحسين صحتك والحصول على جسم مثير دون مغادرة المنزل وبدون معدات في غضون 30 يوما.
30 يوم تمرين بدني الرئيسية (30 يوم التحدي اللياقة البدنية) يحتوي على العديد من التدريبات. يمكنك الحصول على العجاف، والحصول على منغم وبناء العضلات مع هذه الإجراءات الهوائية، ودائرة التدريب والتدريبات التدريب الوزن.

هذا البرنامج اللياقة البدنية تشمل ما يلي:

+) 30 يوما المنزل تجريب - تحدي اللياقة البدنية لمدة 30 يوما
- 30 يوم التحدي كامل الجسم - 30 يوم كامل الجسم تجريب المنزل
- التحدي وتقاسم المنافع 30 يوما - التدريبات ABS
- التدريبات الذراع - التحدي الذراع 30 يوما
- التدريبات بوت - التحدي بعقب 30 يوما
- 30 يوم التحدي الساق - الساقين التدريبات
- ستة حزمة القيمة المطلقة في غضون 30 يوما
- الاسلحة القوية في غضون 30 يوما

+) خطة تجريب لفقدان الوزن بسرعة والحصول على جسم جميل:

- التدريبات 7 دقيقة - سبع دقائق تجريب
- ممارسة الصالة الرياضية في المنزل - الصالة الرياضية تجريب
- القيمة المطلقة في 5 التدريبات دقيقة
- احصل جنسي الساقين وبعقب
- الصدر والساقين التدريبات
- إنذار لتذكير وقت اللياقة البدنية
- الصفحة الرئيسية التدريبات أي معدات
- اللياقة البدنية وكمال الاجسام
- فقدان الوزن بسرعة
- كيف لانقاص وزنه في غضون 30 يوما
- فقدان الوزن

+) التدريبات العملية مع التعليمات خطوة بخطوة:

- تدريبات كاملة للجسم
- التدريبات عبس
- التدريبات الاسلحة
- الساقين التدريبات
- التدريبات بوت
- تدريبات الصدر
- الاحماء يطرح
- يطرح تمتد
- تجريب الرئيسية
+ خطة حمية لانقاص وزنه
- BMI وBMR caculator
- ااياتي
- نصائح حمية لانقاص وزنه بسرعة
- انقاص البطن بسرعة في المنزل
- الصفحة الرئيسية التدريبات الحرة

من خلال النظر تماما قواعد التدريبات، 30 يوم للياقة البدنية تحدي زيادة تجريب ممارسة خطوة بخطوة شدة، بحيث يمكنك بسهولة عصا التدريبات اليومية. لا تحتاج للذهاب إلى صالة الالعاب الرياضية، ومجرد استخدام الجسم الخاص بك.

.

تنزيل APK الاصدار 5.9 المجانية Free Download

يمكنك تنزيل 30 Day Home Workout - Fit challenge home workouts APK 5.9 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.

الوسوم:

35 visibility 0 - 0 android أندرويد 4.0.3 والأحدث
schedule متوفرة مجاناً backup تحميـل archive 6.6M