شرح تطبيق 30-Day Ab Challenge ~ Daily Core Abs Workout وكيفية استخدامه
احصل على ستة عبوات ، وحرق دهون البطن بسرعة ، ولبس قوي ، وقم بتطوير عضلات البطن العلوية ، وعضلات البطن السفلية من خلال برنامج التحدي المنزلي للنساء والرجال لمدة 30 يومًا هذا البرنامج هو برنامج للياقة البدنية وبرنامج للتمارين الرياضية للتمارين الرياضية في المنزل دون الحاجة إلى معدات لفقدان الوزن وشد البطن.
30 يومًا من برنامج التحدي المنزلي الذي صممه مدرب اللياقة البدنية المحترف ليقدم تمرينًا سريعًا وبسيطًا وفعالًا وتمرينًا أساسيًا لفقدان دهون البطن أو الحصول على ستة حزم في غضون 30 يومًا. إنه برنامج لياقة تجريب منزلي ، يمكنك استخدامه في أي مكان وفي أي وقت دون الحاجة إلى معدات.
كيف تعمل:
1) قم بتنزيل برنامج تحدي تجريب أب لمدة 30 يومًا.
3) حدد مستوى لياقتك من بين 6 مستويات صعوبة لخطة تمرين أب بناءً على روتين التمرين
3) اختر نظام غذائي لخسارة الوزن من خمسة أنواع من الوجبات
4) ابدأ تحدي تمرين أب لمدة 30 يومًا.
قم بتنزيل برنامج تمرين مجاني لمدة 30 يومًا لمدة 7 أيام مجانًا وابدأ في القيام بذلك في المنزل. هناك عدد من التمارين وتنوعاتها للنساء وتمارين الضغط للرجال لفقدان الوزن وبناء العضلات
المميزات
• تمارين قصيرة وفعالة للبطن والعضلات لبناء عضلات البطن وفقدان الوزن
• تم تصميمه من قبل مدرب شخصي محترف للعضلات المسطحة والحصول على 6 حزم
• يمكنك تتبع رحلة فقدان الوزن الخاصة بك في تعقب التقدم
• هناك العديد من التدريبات من المبتدئين إلى مستوى الصعوبة التدريبات HIIT 6
• المجتمع والمدونات لتبادل المعرفة وتلقيها مع الاشخاص ذوي التفكير المماثل.
5 أنواع من خطة النظام الغذائي لفقدان الوزن بشكل فعال
إلى جانب برنامج تمارين AB ، يمكنك استخدام ميزة 5 أنواع من خطط النظام الغذائي لفقدان الوزن والوصفات اللذيذة التي صممها اختصاصي تغذية خبير للحصول على نتيجة فعالة
• النظام الغذائي للنباتيين لخسارة الوزن
• نظام غذائي نباتي لتخفيف الوزن
• خطة نظام غذائي للتأمل لفقدان الوزن
•.
.
تنزيل APK الاصدار v1.1 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل 30-Day Ab Challenge ~ Daily Core Abs Workout APK v1.1 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download day of pentecost by abbey ojomu30Day Ab Challenge Daily Core Abs Workout