شرح تطبيق 10 Food-groups Checker simple everyday nutrition وكيفية استخدامه
وظائف رئيسيه
- المدخلات اليومية
- عرض وصف المجموعة الغذائية عن طريق النقر لفترة طويلة على الزر
- قائمة العرض
- عرض الرسم البياني
- تذكير للنسيان
- يمكن تسجيل العلامات التي لم تأكل
- يمكن أن تكون الخطة المستقبلية المدخلات
- تغيير الرمز والتسمية
- يمكن تسجيل ما يصل إلى 5 مستخدمين
- ملف CSV الإدخال / الإخراج
التغذية غير متكافئة بشكل غير متساو دون معرفة ، ويبدو أن هناك شيء يمكن أن يكون في سوء التغذية المنخفض في عصر هذا الشبع.
يبدو أن هناك ميل إلى تناول الاشياء المفضلة فقط ، أو تميل إلى نقص البروتين دون تناول اللحوم أو البيض خاصةً في كبار السن الذين يعيشون وحدهم.
على الرغم من أننا نستمع بشكل متكرر لمحاولة الجمع بين الاطعمة المتنوعة بهدف 30 عنصرًا يوميًا ، لكن لا يمكننا الحصول عليها بسهولة تامة.
في مثل هذا الوقت ، شاهدت طريقة ، قدمها برنامج تلفزيوني ياباني يسمى Gatten ، NHK. الطريقة هي فقط الاطباق الرئيسية والاطباق الجانبية ، باستثناء الاطعمة الاساسية والاطعمة الفاخرة ، مع التركيز على مجموعة الاطعمة بدلاً من عدد الاطعمة والتحقق من المجموعات الغذائية العشر. لقد تأثرت بهذا ، لذا أنشأ هذا البرنامج.
خمس مجموعات من اللحوم والاسماك والبيض وفول الصويا والحليب هو البروتين. الزيت والخضروات الخضراء والصفراء والاعشاب البحرية والبطاطا والفواكه هي خمس مجموعات غذائية ضرورية لجعل البروتين يعمل بكفاءة.
الطريقة بسيطة. ما عليك سوى التحقق من المجموعات الغذائية العشر التي تناولتها في ذلك اليوم بغض النظر عن كميتها. يرجى تهدف إلى استهلاك 7 مجموعات الغذاء أو أكثر في اليوم الواحد. المثل الاعلى هو استيعاب 9 مجموعات غذائية أو أكثر.
أصبح التقييم أسهل للحكم ، 6 أو أقل أحمر ، 7 إلى 9 أخضر ، و 10 ذهبي (مع دائرة زهرة ، يابانية تسمى Hanamaru).
لقد قدمت قائمة أسبوعية ، في نهاية يوم الاحد الذي يبدأ الاثنين. لان النظر إلى القائمة ، والنظر إلى الوراء في الوضع خلال أسبوع ، على الرغم من.
.
تنزيل APK الاصدار 2.2.18 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل 10 Food-groups Checker simple everyday nutrition APK 2.2.18 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: Download Foodgroups10 Foodgroups Checker simple everyday nutrition