شرح تطبيق عضلات باطن الركبة وكيفية استخدامه
في تشريح جسم الإنسان، عضلات باطن الركبة أو العضلات المأبضية هي أي عضلة من عضلات الفخذ الخلفية الثلاث (من الطرف الوسطي إلى الجانبي : العضلة شبه الغشائية، والعضلة شبه الوترية والعضلة ثنائية الرؤوس الفخذية).
في رباعيات الحركة، تسمى المنطقة خلف الركبة بالعرقوب وهو وتر ضخم منفرد يقع في منطقة باطن الركبة أو أي منطقة مشابهة لها في هذه الكائنات.
Romanian Deadlift With Dumbbells
Clean Deadlift
Barbell Deadlift
Sumo Deadlift
Power Snatch
Romanian Deadlift from Deficit
Power Clean from Blocks
Floor Glute-Ham Raise
Natural Glute Ham Raise
Lying Leg Curls
Snatch Deadlift
Ball Leg Curl
Stiff-Legged Dumbbell Deadlift
Power Clean
Hang Snatch
Lunge Pass Through
One-Arm Kettlebell Clean
Kettlebell One-Legged Deadlift
Front Box Jump
Clean
Good Morning
Wide Stance Stiff Legs
Front Leg Raises
Glute Ham Raise
Band Good Morning (Pull Through)
Linear Acceleration Wall Drill
Stiff-Legged Barbell Deadlift
Dumbbell Clean
Knee Tuck Jump
Romanian Deadlift
Romanian Deadlift with Kettlebell
Reverse Hyperextension
Seated Leg Curl
Band Good Morning
Single Leg Deadlift
.
تنزيل APK الاصدار 4.1 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل عضلات باطن الركبة APK 4.1 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download instagram videosdownload youtubedownload tiktok videodownload twitter videodownload windows 11download zoomdownload speed testdownload robloxdownload chromeعضلات باطن الركبة