شرح تطبيق Méditation وكيفية استخدامه
أنت تعلم أن الكثير من الناس يتأملون بانتظام وأن التأمل له عشرات الفوائد. لقد أجريت البحث عبر الإنترنت أو في محل لبيع الكتب ووجدت أن هناك العديد من الطرق المختلفة لممارسة التأمل ، وعشرات التقنيات ، وأحيانًا المعلومات المتضاربة. أنت بالتالي تتساءل عن أي من هذه التقنيات هو الانسب لك.
ستساعدك هذه المقالة في التعرف على ممارسات التأمل أثناء الجلوس المختلفة وتزويدك بتفسيرات موجزة حول كل منها وكيفية الوصول إلى موارد إضافية. هناك المئات - إن لم يكن الآلاف - من أنواع التأمل ، لذا سأستكشف هنا أكثر الانواع شيوعًا.
نصيحتي فيما يتعلق بمواقف التأمل هي نفسها إلى حد ما بالنسبة لكل نوع من ممارسة الجلوس ، لذلك سأتحدث عنها بالتفصيل مرة واحدة فقط ، عندما أناقش الاسلوب الاول (تأمل Zen).
أخذت عناء تضمين قسم: هل هذا لي؟ مع تعليقات عامة حول كل ممارسة. ضع في اعتبارك أن هذه مجرد اقتراحات ؛ هم هنا فقط لإرشادك ، وربما يمكن جذب الجميع إلى واحد أو آخر من هذه التقنيات.
هذه المقالة لن تخبرك ما هو أفضل نوع من التأمل - لان مثل هذا الشيء غير موجود وأنا لست هنا لإثارة الجدل. لقد حاولت هنا التركيز على الممارسات التأملية فقط ؛ قد أكتب مقالًا آخر عن الممارسات المماثلة ، التي تتناول المزيد من الاسترخاء أو التأمل.
أفضل تأمل هو الذي يناسبك في وقت معين من.
تنزيل APK الاصدار 1.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل تطبيق Méditation APK 1.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: Méditationتطبيق